BASEBALLPARK

º£À̽ºº¼ÆÄÅ© Àü±¤ÆÇ ³»¿ë
º£ÆÅ ´Ù½Ã Àß Çغ¾½Ã´Ù!

befaq

¸ð¹ÙÀÏ URL
http://m.baseballpark.co.kr
´ëÇ¥E-mail
jujak99@hanmail.net

Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸®

ÀÛ¼ºÀÏ
10-01-15 14:07
±Û¾´ÀÌ
ÆÛ½º³ªÄÜ zwan
IP
221.¢½.¢½.12
±Û¾´ÀÌÀÇ ´Ù¸¥ °Ô½Ã¹° º¸±â
̵̧
0
Á¶È¸
11,211
´ñ±Û
7´Ü°è
´Ü°èº° ´ñ±Û

ºñŸ¹Î °°Àºµ¥¼­ º¸¸é

Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸®¸¦ ¸· ¼¯¾î¼­ ¾²´Â °É ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖÁÒ.

±³¼öµéµµ ±×·¸°í...

¹äÇѱ׸©Àº 300Ä®·Î¸®ÇÏ°í Çϴµ¥

300ų·ÎÄ®·Î¸®À̱⵵ ÇÏÁÒ

¿ì¸®¸»·Î´Â ¶È°°Àºµ¥

¿µ¾î·Î ¾²¸é ´Ù¸£´Ù´Â±º¿ä.

¹äÇѱ׸© = 300Cal = 300kcal

À̶ó´Â...

±×·±µ¥ ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ ³»¿¡¼­µµ ų·ÎÄ®·Î¸®¿Í

Ä®·Î¸®¸¦ º´¿ëÇÏ´Ùº¸´Ï

Å« È¥¶õÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù´Â ....

»ç½Ç Á» Â¥Áõ³².

¾Æ·¡´Â À§Å°µðÇǾƿ¡¼­


ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ "Ä®·Î¸®"¶ó´Â ¸»À» ¸¹ÀÌ Á¢ÇÏ´Â °ÍÀº À½½ÄÀÇ ¿­·® ´ÜÀ§¸¦ Ä®·Î¸®·Î Àç±â ¶§¹®Àε¥, ¿µ¾çÇп¡¼­´Â »ý¸®Àû ¿­·®ÀÇ ´ÜÀ§·Î¼­ Ä®·Î¸®¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ÀÇ Ä®·Î¸®´Â cal°¡ ¾Æ´Ï¶ó CalÀε¥(¿µ¾çÇп¡¼­ calÀº ³Ê¹« ÀÛÀº ´ÜÀ§À̹ǷÎ), cal°ú CalÀ» È¥µ¿ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº µ¥´Ù Cal ¿ª½Ã Ä®·Î¸®¶ó°í Àб⠶§¹®¿¡ ¿ÀÇØ »ç·Ê°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â Ä®·Î¸®´Â »ç½Ç ų·ÎÄ®·Î¸®¶ó°í ºÁµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. °ø»êÇ° ½ÄÇ°¿¡ Ç¥±âµÈ ¿µ¾çÁ¤º¸¿¡ ¾²ÀÌ´Â ´ÜÀ§ ¿ª½Ã ÀϹÝÀûÀ¸·Î CalÀ̳ª kcalÀ̸ç, Çѱ¹¿¡¼­´Â ÀϹÝÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸³ª kJ º´±â¸¦ ÇÏ´Â ³ª¶óµµ ÀÖ´Ù.

»ý¸®Àû ¿­·®À» °è»êÇÒ ¶§´Â º¸Åë °£´ÜÇÑ °è»êÀ» À§ÇØ ¾ÖÆ®¿öÅÍ °è¼ö(Atwater's coefficient)¸¦ »ç¿ëÇϸç, ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°ÀÌ 1±×·¥´ç 4kcal, Áö¹æÀÌ 1±×·¥´ç 9kcal, ¾ËÄÝÀÌ 7kcalÀÇ ¿­·®À» °¡Áö´Â °ÍÀ¸·Î °è»êÇÑ´Ù.

http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC

[ÀÌ °Ô½Ã¹°Àº ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½´Ô¿¡ ÀÇÇØ 2012-01-10 17:03:26 ºÒÆæ¿¡¼­ º¹»ç µÊ]
Twitter Facebook Me2day
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
°øÁö BeFAQ °Ô½ÃÆÇÀÇ ¿ëµµ¿¡ ´ëÇؼ­ ¿î¿µÁø 08-05 47857 2
169 ÀúÈñÁýÀ¸·Î ÁÖ¼ÒÀÌÀüÇØÁÖ¾ú´ø »ç¶÷..¸»¼ÒÇÒ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? [9] Ŭ·¯¹ö(Clubber) 01-25 10200 0
168 ¶á±Ý¾ø´Â ¿µ¾î À̾߱â [17] ÆÛ½º³ªÄÜ [µ¿¹Ù½Å40]Â÷µµ³² 01-23 11739 0
167 [»¹][ÆÁ]°è¶õÀ» ÇÁ·ÎÆä¼Å³ÎÇÏ°Ô ±úº¸ÀÚ! [10] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 12-23 21380 1
166 ¸éÇãÁõ °»½ÅÀº ¾îµð¼­ ¾î¶»°Ô Çϳª¿µ? [26] ÆÛ½º³ªÄÜ ¾ÆÄâ·· 01-22 11366 0
165 [ÆÁ]ÀüÀÚÁ¦Ç°.. ½ºÅ©·¡Ä¡°¡ °ÆÁ¤µÇ½Å´Ù¸é.. [23] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 12-21 13281 2
164 [»¹][ÆÁ]°Ô¸À»ìÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â 2% ÀÇ ¼¾½º. [15] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 11-17 11208 1
163 [³ª¸§Á¤º¸] º£ÆÅ¿¡ ¸ÖƼ¹Ìµð¾î ÆÄÀÏ ¿Ã¸®±â '¤µ' [23] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 01-17 13537 2
162 [»¹]¿À´Ã ÇÑ Áþ... [44] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 01-17 16279 0
161 [³ª¸§Á¤º¸] swf ÆÄÀÏ ÀúÀåÇϱâ '¤µ' [22] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 01-16 17838 2
160 [½ÅÁ¶´Ô²²] °­³²¿ª °í½Ã¿ø, ¿ø·ë Á¤º¸ [1] [ï×ìѡڽγªÀÌ]¹Ì½ºUSA 01-15 12362 2
159 Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸® [13] ÆÛ½º³ªÄÜ zwan 01-15 11212 0
158 ¿¹°Å¸¶À̽ºÅÍ ÀÌ°Ç ¿ìÂî ¸Ô´Â°Ç°¡¿ä?? [38] ÆÛ½º³ªÄÜ [7up]½ºÀ®¸Ç 01-05 15376 0
157 [»¹Á¤º¸]ABS, ±¤ÆøŸÀÌ¾î µîµî [4] ÆÛ½º³ªÄÜ [»çȸÀξ߱¸2³âÂ÷]³ÊºÎ¸® 01-05 10854 1
156 [´ÙÅ¥¹ö½º]BBC Amazon with Bruce Parry èÇ [6] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 01-05 13380 3
155 DSLR.. µµ´ëü ¹«¾ùºÎÅÍ?? [75] ÇÏ´©¸® 01-05 11173 0
154 »çÁø ÀÔ¹®Çϱâ ÁÁÀº°÷ ¾øÀ»±î¿ä? [8] ÆÛ½º³ªÄÜ Ochocinco 01-04 7135 0
153 ¸À³­ µ·±î½º À̾߱â~ (¼öÁ¤) [15] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢º¢¸Àܵθ¶¿Õ 01-04 11861 0
152 ºí·Î±×·Î µ·À» ¹ø´Ù? [10] ÆÛ½º³ªÄÜ [ºñÈ£°¨±«¼ö]½ÅÁ¶·¼¶ó 01-03 17302 2
151 [¿©Çà] ¿À»çÄ« ¿©Çà±â(2)-°íº£- ¾à°£ÀÇ 19±Ý Á¤º¸... [4] ÆÛ½º³ªÄÜ ±Ý¹æ¼® 12-31 15298 1
150 [º£ÆÅin]Å©·çÀú¿Ë²² Áú¹® !- ÀüÁÖ ¸ÀÁýÂÀ~~ [15] ÆÛ½º³ªÄÜ [ÇÇÃĸ¶¸¶]Åõ´úÀ̾ƿÀ¸® 12-24 9222 0
<<  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >  >>
copyright