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▦ 원펀치미키
10-07-14 17:20
112.♡.♡.163
걍 먹고 찌져?? ㅡ0- 후후후... 후후후후후
걍 먹고 찌져?? ㅡ0- 후후후... 후후후후후
[CP]하누리
10-07-14 17:20
122.♡.♡.29
ㅎㅎㅎ ^^;; 저야 뭐.. 마눌님께서 알아서 관리 중이시라능...
ㅎㅎㅎ ^^;; 저야 뭐.. 마눌님께서 알아서 관리 중이시라능...
[CP]하누리
10-07-14 17:20
122.♡.♡.29
여기서 알아두셔야할 것이... 혈당지수 = 칼로리는 아니란 겁니다. 다만.. 높으면.. 역시나 칼로리는 높을 것이고.. 무엇보다.. 많이 먹으면.. 인슐린 분비가 급격히 상승하게되서 결국 지방이 많이 축적이 된답니다. ^^;
여기서 알아두셔야할 것이... 혈당지수 = 칼로리는 아니란 겁니다. 다만.. 높으면.. 역시나 칼로리는 높을 것이고.. 무엇보다.. 많이 먹으면.. 인슐린 분비가 급격히 상승하게되서 결국 지방이 많이 축적이 된답니다. ^^;
하드볼
10-07-14 17:20
211.♡.♡.180
감자가 고구마보다 압도적으로 높은게 신기하네염~~
감자가 고구마보다 압도적으로 높은게 신기하네염~~
[CP]하누리
10-07-14 17:21
122.♡.♡.29
감자 = 다이어트 식품.. 이건 결단코 아니라능... ^^;;;
감자 = 다이어트 식품.. 이건 결단코 아니라능... ^^;;;
[탱&서]Xenophon
10-07-14 17:21
59.♡.♡.249
헐 크로와상이 의외로 낮군여... 나의 떡이 저렇게 높다니 ㅠ
헐 크로와상이 의외로 낮군여... 나의 떡이 저렇게 높다니 ㅠ
[CP]하누리
10-07-14 17:22
122.♡.♡.29
떡.. 주금이져.. ^^;; 굵은 글씨는.. 어르신들 보기 편하라고 한거라... 냠..
떡.. 주금이져.. ^^;; 굵은 글씨는.. 어르신들 보기 편하라고 한거라... 냠..
[탱&서]Xenophon
10-07-14 17:23
59.♡.♡.249
면하고 잡곡류빵만 먹는 서양식단으로 살아야 하나요 ㅋㅋㅋㅋ
면하고 잡곡류빵만 먹는 서양식단으로 살아야 하나요 ㅋㅋㅋㅋ
[CP]하누리
10-07-14 17:24
122.♡.♡.29
잡곡류가 좋아요. 면도 석 좋지는.. ^^;
잡곡류가 좋아요. 면도 석 좋지는.. ^^;
Pitcher 32
10-07-14 17:22
169.♡.♡.170
옥수수가 생각보다 높군여~
옥수수가 생각보다 높군여~
[CP]하누리
10-07-14 17:23
122.♡.♡.29
그죠??? ^^;;;
그죠??? ^^;;;
딤블라
10-07-14 17:24
114.♡.♡.13
바게트...
도너츠...
케이크...
완전 좋아라 하는데...
바게트... 도너츠... 케이크... 완전 좋아라 하는데...
[CP]하누리
10-07-14 17:24
122.♡.♡.29
^^;; 대신 운동 열씸히 하심이...
^^;; 대신 운동 열씸히 하심이...
딤블라
10-07-14 17:25
114.♡.♡.13
운동은...
규칙적으로 숨쉬어주고 있네요 ㅋㅋ
운동은... 규칙적으로 숨쉬어주고 있네요 ㅋㅋ
구단주J
10-07-14 17:25
121.♡.♡.129
낮은게 좋은거죠?
낮은게 좋은거죠?
[CP]하누리
10-07-14 17:26
122.♡.♡.29
네~ 낮은게 좋죠. ^^
네~ 낮은게 좋죠. ^^
통계虎
10-07-14 17:28
59.♡.♡.11
와... 하눌옹 글 중에서 영양가 있는 글은 처음 봅니다. +_+
냉동만두가 생각보다 수치가 낮네요. 매일 우뭇가사리; 나 먹으면 다이어트가 좀 될라나 ㅎㅎ
와... 하눌옹 글 중에서 영양가 있는 글은 처음 봅니다. +_+ 냉동만두가 생각보다 수치가 낮네요. 매일 우뭇가사리; 나 먹으면 다이어트가 좀 될라나 ㅎㅎ
[CP]하누리
10-07-14 17:30
122.♡.♡.29
ㄷㄷㄷ 아닛!! 제가 왜엿!!! ㅠ_ㅠ
ㄷㄷㄷ 아닛!! 제가 왜엿!!! ㅠ_ㅠ
[순수]매드시즌
10-07-14 17:29
121.♡.♡.11
하눌옹 글 중에서 영양가 있는 글은 처음 봅니다. +_+ (2)
하눌옹 글 중에서 영양가 있는 글은 처음 봅니다. +_+ (2)
[CP]하누리
10-07-14 17:31
122.♡.♡.29
저 나름 영양가 많은 남자라능.. +_+;;;;
저 나름 영양가 많은 남자라능.. +_+;;;;
[도배당]깊은슬픔
10-07-14 17:31
119.♡.♡.80
높은 거만 골라서 먹으면 살찔까여?
높은 거만 골라서 먹으면 살찔까여?
[CP]하누리
10-07-14 17:31
122.♡.♡.29
함 드셔보시고.... 후기를... +_+
함 드셔보시고.... 후기를... +_+
파울로
10-07-14 17:31
125.♡.♡.13
감자가 감자튀김보다 더 높네요.
감자가 감자튀김보다 더 높네요.
[CP]하누리
10-07-14 17:32
122.♡.♡.29
그렇네여?? +_+ 뭐.. 조리에따라 당지수가 바뀌는 음식들이 좀 있긴합니다. 특히나 당근... 엄청나게 바뀌어버리죠.
그렇네여?? +_+ 뭐.. 조리에따라 당지수가 바뀌는 음식들이 좀 있긴합니다. 특히나 당근... 엄청나게 바뀌어버리죠.
[올므]베티블루
10-07-14 17:31
58.♡.♡.41
와... 하눌옹 글 중에서 영양가 있는 글은 처음 봅니다. +_+ 222222222
와... 하눌옹 글 중에서 영양가 있는 글은 처음 봅니다. +_+ 222222222
[CP]하누리
10-07-14 17:32
122.♡.♡.29
아니.. 이 아줌시까지... ㅠ_ㅠ
아니.. 이 아줌시까지... ㅠ_ㅠ
[Jess][개꿈]오빠믿지?
10-07-14 17:31
58.♡.♡.86
아 이분 의사셨지..ㅡ,.ㅡ;;
그동안 그냥 염장유저로..;;;
아 이분 의사셨지..ㅡ,.ㅡ;; 그동안 그냥 염장유저로..;;;
[CP]하누리
10-07-14 17:32
122.♡.♡.29
저두.. 베팍오면.. 가끔 까먹어요.. ㅠ_ㅠ
저두.. 베팍오면.. 가끔 까먹어요.. ㅠ_ㅠ
나도밤나무
10-07-14 17:34
121.♡.♡.196
표 있어도 어 그렇구나 하구
모른척한다는...
일하다 쌓이면 집에와 냉동실에 있는 초코렛 몇개 먹고 또 후회하고 ^^
표 있어도 어 그렇구나 하구 모른척한다는... 일하다 쌓이면 집에와 냉동실에 있는 초코렛 몇개 먹고 또 후회하고 ^^
[CP]하누리
10-07-14 17:35
122.♡.♡.29
ㅋㅋ 인생 뭐... 다.... ^^;;
ㅋㅋ 인생 뭐... 다.... ^^;;
나도밤나무
10-07-14 17:49
121.♡.♡.196
당수치 확인해보고 짜증나니 체크도 안하고...
인생 뭐~~ㅎㅎ
당수치 확인해보고 짜증나니 체크도 안하고... 인생 뭐~~ㅎㅎ
[CP]하누리
10-07-14 17:52
122.♡.♡.29
아악~! 혈당치요?? 혈당치는.. 중요하다능.. 잘 관리해야해요~~~
아악~! 혈당치요?? 혈당치는.. 중요하다능.. 잘 관리해야해요~~~
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