[뻘글] 하루에 보통 몇시간 잠을 자면 개운하신가요?
- 작성일
- 09-10-07 14:05
지난 일요일 2시간
그제 월요일 3시간
어제 화요일 5시간 잤습니다.
3일동안 총 취침시간이 10시간이니까. 하루에 3.3시간 이니 평균 3시간 20분쯤 잔거군요.
군대보다도 더 빡센 한주를 보내고 있습니다.
다행이도 오늘은 6시면 퇴근 할 수 있다는거....
멜치는 고3때 친구들이 4당 5락 이라고 할때도 6시간은 거의 잔 듯합니다.
군대에서도 새벽 2-4시 근무가 있어도 평균 6시간씩은 꼬박자고, 거의 뒤척임이 없이 벼게에 머리대면 바로 잠드는 스타일이죠.
그랬던 제가 요즘 저정도 자고 일을 할려니
거의 반수면상태에 있는듯 합니다.
속도 더부룩하고, 머리는 띵......하고, 어깨와 목이 뻐근하고, 피부도 칙칙하니 탄력이 없어 보이고...
님들은 하루 몇시간이나 주무시나요? 저는 미니멈이 6시간 이네요.
아웅 졸려.........
그제 월요일 3시간
어제 화요일 5시간 잤습니다.
3일동안 총 취침시간이 10시간이니까. 하루에 3.3시간 이니 평균 3시간 20분쯤 잔거군요.
군대보다도 더 빡센 한주를 보내고 있습니다.
다행이도 오늘은 6시면 퇴근 할 수 있다는거....
멜치는 고3때 친구들이 4당 5락 이라고 할때도 6시간은 거의 잔 듯합니다.
군대에서도 새벽 2-4시 근무가 있어도 평균 6시간씩은 꼬박자고, 거의 뒤척임이 없이 벼게에 머리대면 바로 잠드는 스타일이죠.
그랬던 제가 요즘 저정도 자고 일을 할려니
거의 반수면상태에 있는듯 합니다.
속도 더부룩하고, 머리는 띵......하고, 어깨와 목이 뻐근하고, 피부도 칙칙하니 탄력이 없어 보이고...
님들은 하루 몇시간이나 주무시나요? 저는 미니멈이 6시간 이네요.
아웅 졸려.........
;)
