병원은 가보셔서 정확하게 검진하시고요
만약 자라목....이면
파워워킹 + 고무줄을 이용한 스트레칭만 꾸준히 해주셔도 금방 나아집니다

이번주는 설연휴도 있고 해서 다음주에 가보려고 해요. 파워워킹과 고무줄이라..이것도 배워봐야겠네요. 병원가면 가르쳐주는건지는 몰겠지만 스트레칭이 필요한거 같아요..

http://baseballpark.co.kr/bbs/tb.php/bullpen3/532853/af775c769559335641c13b0415c32b88

한번 보시구요.

http://cafe.naver.com/aibarun
요긴 관련 자료들이 많아요.. 관심있으시면 둘러보세여.

전 추가로 척추 교정치료 중입니다.
효과는 있는것 같네요

아직 병원에 가보진 않았지만 많은 도움이 될것 같습니다.