BASEBALLPARK

그저께 수영을 하다가

쥐가 났어요; 양쪽 종아리 모두;;;

그냥 운동부족이고 간만에 해서 그런가 싶었죠..



근데 한쪽 종아리가 계속 아픈거에요;

그래서 오전에 약국을 갔더니....



간이 안좋아서 그런거다..

뭐 물론 건강검진하면 정상에서 +1 정도의 수치로 약한 지방간 증세가 있다곤 했는뎁;



피곤하고 그래서 그런거라고 하면서,

마그네슘과 비타민E를 장복하라고 하더라구요;

약국 2군데 가서 다 똑같은 얘길 들었으니;



일단은 단기처방으로 마그네슘이 든 액체를 마시긴 했는데...

그래서 영양제라도 사 먹어야 하나 고민스럽네요;;



손끝 저리고, 자주 붓고, 매일 피곤한 증세가 있으면

일단 마그네슘 부족일거라고... 마그네슘 부족은 간에 영향을 미친다?고...



암튼 영양제 하나 먹어야 하겠어요;

약사가 무슨 마그놀?이라고 했는데 인터넷에 찾아보니 없;;;

혹시 좋은 영양제 아시는 분?