왜 배가 안 고플까요?(무적LG님 필독)
- 작성일
- 14-05-24 14:55
제가 다이어트를 시작한지 10일 정도 되었습니다.
일단 식단관리부터 시작했구요.
염, 당 성분을 안 먹기 시작했고,
일주일 전부터는 공복이 생길 때 넛츠류만 먹습니다.
요렇게 생긴 한줌견과라는 제품인데...
들고 다니면서 먹기 좋게 만들어진 제품이예요.
25g 정도만 들어있습니다.
여러 넛츠류와 텁텁함을 없애기 위한 체리, 건포도 등이 섞여 있습니다.
은근히 맛있습니다..쿨럭...
공복이 생길 때마다 먹으려고 항상 들고 다니는데...
첫날, 둘째날 느껴졌던 공복이 거의 안 느껴져요..
공복이 생기면 먹으려고 들고 다니는 넛츠류마저 못 먹는 상황...
하루에 이거 하나 정도 먹으면 요즘은 충분하더라구요.
(카페에서 작업을 하니 커피는 많이 먹는데 아메리카노 아니면 라떼입니다.)
여기서 질문입니다.
몸에 지방이나 당이 많이 축척되어 있어서 지방이 분해되서 에너지를 소비하기 때문에 때문에 공복이 안 오는건가요?
커피(아메리카노, 라떼)와 물을 많이 먹으면 공복이 잘 안오는건가요?
요즘 이상하리만치 꼬르륵하는 공복이 안 오네요...
꼬르륵 소리가 좀 나야 살 빠지는 느낌이 들텐데...
오늘도 아침에 일어나서 계속 배가 안 고파서...
질문글 올리려고 넛츠 하나 깠네요...킁..
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