약 5달간 운동했는데...
- 작성일
- 15-05-12 15:23
몸이 좀 골골대기 시작하네요.
몸에 잔부상이 생겼다고 해야할까요?
어깨가 예전에 비해 훨씬 뻐끈해졌고
무릎 측면이 이상한 느낌의 통증이 와요
그래서 운동양을 줄이고 한번씩 건너뛰며 하고 있기는 한데
이러다보니 머리가 원하는 운동양을 몸이 못채워 좀 고달프네요.
대신에 좋은게 하나 있다면
두통이 안생깁니다.
정말 놀라운 일이에요.
일을 하건 안하건 스트레스 받으면 타이레놀 달고 살았는데
두통이 안와요.
오히려 힘들면 졸리거나 사탕같은 단것들 찾게 되지
두통은 안생겨요.
머리 뒤편에 화이트 노이즈 오는 느낌이 있었는데 그게 사라졌네요.
여튼
정형외과가서 몸 검진한번 받고 물리치료나 받아야겠네요.
아니면 이제 미친듯이 바빠질텐데 잠시 운동을 쉬어볼까 하는 생각도 들고.
여름에 못놀고 8월까지 스트레이트로 일할꺼 같은데
운동과 병행을 가능할지 모르겠네요.
아.
빨리 데드+스퀏+벤치 200을 넘겨야하는데 안되는군요..+_+
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