스트레칭 자주 하세요
- 작성일
- 21-07-03 18:38
어깨가 아파도 자주 해 줘야 하는데,
막상 하면 아프니까 안 하게 되네요(응? ㅋㅋㅋㅋ).
어떤 걸 해야 할지 모르시는 분들은
유툽에 '오십견 운동', 뭐 이런 걸로 검색하시면 간단한 스트레칭 영상 찾으실 수 있을 거예요.
집에 찜질기도 있긴 한데,
더우니까 이거 어깨에 얹고 있기도 힘들더라고요 ㅡㅜ
막 땀이 삐질삐질 ㅋㅋㅋㅋㅋ
선풍기 켜 놓고 온찜질하려니 코미디 같기도 하고요.
얼마 전엔 날벌레 잡는다고 살짝 팔을 썼는데,
그랬더만 또 바로 어깨에 통증이 찌릿~ 해서
그 날 물리치료 받은 거 도로아미타불 됐네요.
오늘은 비 오고 날이 넘 습해서
좀 이따 저녁 좀 먹고 에어컨을 켤 예정이에요.
제습기는 이미 작은 방에서 빨래를 말리느라 열일 중이고요 ㅋㅋㅋ
전기요금 수십만원 나오는 것도 아니고,
여름에만 잠깐 쓸 거니까요.
습하니까 땀이 넘 많이 나서 괴롭더라고요.
예전에도 그냥 돈 아낀다 생각 말고 에어컨 좀 틀고 살 걸.
아껴봤자 얼마나 아낀다고 그 지x을 하고 살았는지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지나간 일 돌이켜 봤자 후회만 막심하고,
쓸 때는 좀 쓰고 살려고 합니다 엉엉 ㅠㅠ
다들 에어컨 켜세욧!!! 제습 고고!! +ㅁ+
※ 에어컨에 자동건조 기능은 꼭 켜 두세요.
그래야 안에 곰팡이 안 생겨용~ >.<
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