역시 남자는 허리가 중요하다능..

m,.m

허리 근육이상은 정말로 이유가 하나밖에 없는데,,,몸이 충분히 풀리지않은상태에서 무리한것,,,,그렇다면 시즌초 몸만들기에 소홀했다가 경기에 임했거나 여자친구와의 사생활두개,,지금이라도 기립근과 엉덩이 주변 근육강화를 통해 거듭낫으면 합니다.