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- [코멘트] Push Up 2일차(수요일) 프로그램입니다! (신입참가자 환영!) [새창]
오늘은 아침 일찍 올립니다. ^^ 자잘한 수정사항들이 많았습니다. 일단 중요한 수정사항으로는 5주차 프로그램을 마친 후에 중간테스트가 있다는 걸 빼먹었다는 사실을 깨닫고 뒤늦게 추가했습니다. 주로 앞부분에 집중하다보니 정리하다가 뒤늦게 알았습니다. 기타 수정사항은 보기 편하도록 자잘한 수정을 한 것 뿐이니 …
글쓴이 : NiceTo
- Push Up 2일차(수요일) 프로그램입니다! (신입참가자 환영!) [새창]
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글쓴이 : NiceTo
- [미서부 그랜드서클 여행기] #6 Yellowstone 국립공원 (2부) [새창]
<center>
<pre>
## 다음엠팍 연재 게시판에 연재했던 여행기를 옮겨 왔습니다, ##
## 이 여행기는 2007년 8월에 했던 여행을 기록으로 남긴 것입니다 ##
오늘은 옐로우스톤에서의 둘째날! 아침 일찍 밥을 챙겨먹고 남쪽 루트를 향해 출발을 한다.
즉, 숙소인 Bridge Bay에서 West Thumb…
글쓴이 :  ESFJ
- 사랑해!사랑한다구...<8-1부. 선물> [새창]
<A name="[문서의 처음]"></A>
<P style="FONT-SIZE: 10pt; MARGIN: 0px; COLOR: #000000; TEXT-INDENT: 0px; LINE-HEIGHT: 160%; FONT-FAMILY: '돋움체'; TEXT-ALIGN: justify"><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt; COLOR: #000000; LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: '돋움체…
글쓴이 :  멜치꼬리
- [코멘트] 월요일 1일차 프로그램. 새로운 시작! 절반이 되는 시작을 합시다! [새창]
솔직히 딱 정확하게 6주만에 끝내는 분들은 아무래도 근력이 어느정도 되시는 분들인 거 같더군요;;;
아무리 봐도 6주만에 끝낼 그런 프로그램이;;; 그런데 머 10주만에 끝내든 15주만에 끝내든 꾸준히 운동하고 결국에 100개 하면 그걸로 충분한 게 아닌가 싶어요... 저도 3주차 갔다가 좀 부담스러워서... 2주차로 후퇴…
글쓴이 : NiceTo
- 월요일 1일차 프로그램. 새로운 시작! 절반이 되는 시작을 합시다! [새창]
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글쓴이 : NiceTo
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