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- [코멘트] 하루 늦은 금요일 3일차 프로그램입니다. [새창]
6W2D 완료했습니다
공포의 9세트도 이젠 무난하군요
22-22-30-30-24-24-18-18 - max 72
내일 쉬고 모레 저녁에 3Day도전하겠습니다
글쓴이 :  신조협려
- 하루 늦은 금요일 3일차 프로그램입니다. [새창]
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글쓴이 : NiceTo
- 오랜만에 아침에 올립니닷! 화요일 2일차 프로그램! [새창]
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글쓴이 : NiceTo
- [코멘트] 운동하기 좋은 날! 푸쉬업 월요일 프로그램입니다. ^^ [새창]
어흑...ㅠㅠ 드디어 5W3D성공 20-20-24-24-20-20-22- 맥스 51개...1개차 ㄷㄷㄷ
어제 굶고 살좀 감량했더니 겨우겨우 넘겼네요...
6주차완성해도 100개는 힘들거같은데...
이왕 시작한거니 6주차 완성 후에도...6주차로 꾸준히 돌려보고 100개 갈때까지 글 써볼까합니다...물론 맥스가 100개 되는 순간 종료하겠습니…
글쓴이 : 신조협려
- 운동하기 좋은 날! 푸쉬업 월요일 프로그램입니다. ^^ [새창]
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글쓴이 : NiceTo
- (16) 오레곤 코스트, 콜럼비아강 (26,27,28일차) [새창]
<center>
<pre>
## 다음엠팍 연재 게시판에 연재했던 여행기를 옮겨 왔습니다, ##
## 이 여행기는 2008년 7월에 했던 여행을 기록으로 남긴 것입니다 ##
## 26일차 ##
크레이터레이크 국립공원의 감동을 뒤로하고 Bend에서 하룻밤을 묵은 후 Eugene으로 가서
K 선배의 집…
글쓴이 :  ESFJ
- 30문 30답 재작성~~~~ [새창]
<FONT face=굴림>1 사는곳 : <FONT color=#193da9>경기도 고양시 덕양구 주교동 584-3</FONT><BR><BR>2 직업 :<FONT color=#193da9> 아.............백조..............................ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ</FONT><BR><BR>3 …
글쓴이 : 차세대거포이대호
- (옮겨 왔습니다.) [새창]
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글쓴이 :  마릴리온
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